La conexión entre la salud emocional y dental

Pregúntale a cualquier adulto que trabaje y probablemente esté de acuerdo en que el mundo a veces puede ser un lugar muy estresante. Con tanto caos integrado en el ajetreo y el bullicio de nuestra vida cotidiana, no sorprende que tantas personas sufran estrés. Y si bien el estrés es un componente necesario de nuestro impulso humano para sobrevivir, demasiado puede ser perjudicial. Los efectos negativos del estrés excesivo en la salud humana están bien documentados: el estrés puede causar o agravar todo tipo de problemas, desde la hipertensión arterial, la diabetes, las enfermedades cardíacas, el asma, la obesidad, la depresión y los problemas gastrointestinales, por nombrar solo algunos. Sin embargo, muchas personas no se dan cuenta de que el exceso de estrés también puede tener un impacto negativo en la salud dental. Si te despiertas en mitad de la noche con dolor en la mandíbula o un fuerte dolor de cabeza, es posible que estés apretando la mandíbula o rechinando los dientes mientras duermes, un síntoma común del estrés excesivo. Esta afección, conocida en la profesión dental como bruxismo, puede causar daños importantes a largo plazo si no se trata a tiempo. Con el tiempo, rechinar los dientes puede desgastar el esmalte y hacerlo mucho más susceptible a los dientes y a la sensibilidad. En casos graves, puede incluso provocar daños permanentes en la mandíbula y en procedimientos dentales preexistentes, lo que lleva a procedimientos correctivos costosos y dolorosos. El rechinar de dientes también se ha relacionado con la mialgia facial, el tinnitus, los dolores sinusales, la rigidez del cuello y los hombros y los dolores de cabeza intensos; de hecho, las personas que rechinan los dientes tienen tres veces más probabilidades de desarrollar migrañas crónicas que las personas que no lo hacen. Sin embargo, esta no es la única forma en que el estrés y otros factores emocionales pueden afectar la salud dental. Entre sus otros efectos secundarios negativos en la salud humana, el estrés crónico también es conocido por los estragos que causa en el sistema inmunitario. Paralizado por una respuesta inmunitaria debilitada, el cuerpo se vuelve más vulnerable a infecciones como la gingivitis y la periodontitis. Sin una higiene dental adecuada, las bacterias que residen en todas nuestras bocas pueden comenzar a acumularse y endurecerse hasta convertirse en sarro, lo que provoca inflamación, sensibilidad y sangrado de las encías. Si no se tratan, estas infecciones pueden provocar daños irreparables en los huesos, las encías y otros tejidos que sostienen los dientes. En muchos casos avanzados, será necesario extraer los propios dientes. La causa exacta de las aftas bucales no está clara, pero muchos estudios también las han relacionado con el estrés. Entonces, ¿la salud emocional afecta realmente a la salud dental? Absolutamente. Cuanto más estrés experimente, más probabilidades tendrá de tener también problemas dentales. Afortunadamente, estos problemas se pueden evitar. Si se siente particularmente mal, es más importante que nunca mantener una higiene dental regular, como cepillarse los dientes y usar hilo dental, beber mucha agua y elegir alimentos saludables. Además, ¡haz todo lo que puedas para relajarte! Una mente tranquila y feliz significa un cuerpo feliz y sano. Sin embargo, a veces surgen problemas pase lo que pase, así que si necesita algo, desde una limpieza de rutina hasta un procedimiento cosmético, ¡póngase en contacto con Union Dental hoy mismo!